6-paradol to związek występujący w imbirze. Jest to naturalnie występujący związek, który, jak wykazano, ma potencjalne korzyści zdrowotne. W tym poście znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o 6-paradolu i jego wpływie na zdrowie.
- 6-paradol to aktywny składnik smakowo-zapachowy nasion pieprzu gwinejskiego (Aframomum melegueta, czyli rajskie ziarna). Wywodzi się z klasy substancji chemicznych znanych jako alkilofenole, które są związkami naturalnymi. 6-paradol, zwykle powstający z 6-gingerolu poprzez 6-gingerenol, jest drugorzędnym składnikiem imbiru i jako stymulujący fenol występujący w rodzinie imbirów, występuje w wielu roślinach, w tym w imbirze, czarnym pieprzu i sezamie, i ma działanie przeciwzapalne. szeroki zakres aktywności biologicznej. Ten bioaktywny związek jest źródłem wyjątkowego, ostrego smaku imbiru i wykazano, że ma wiele korzyści zdrowotnych. Kiedy 6-Paradol wiąże się z miejscem aktywnym cyklooksygenazy (COX-2), skutecznie hamuje rozwój nowotworu u myszy chorych na raka skóry. 6-Paradol ma również wiele korzyści zdrowotnych, takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwdziałające otyłości, obniżające ciśnienie krwi i poprawiające pamięć.
Wpływ 6-paradolu na wychwyt glukozy badano w miotubocytach C2C12 (komórki mięśniowe) i adipocytach 3T3-L1 (komórki tłuszczowe). Wyniki wykazały, że 6-paradol nie tylko zwiększa wychwyt glukozy w obu komórkach, ale także zwiększa aktywność niektórych białek, promując wychwyt glukozy. Zidentyfikowano także specyficzne mechanizmy, dzięki którym 6-paradol wspomaga wykorzystanie glukozy. Po pierwsze, 6-paradol zwiększał aktywność białka zwanego AMPK. Białko to odpowiada za regulację metabolizmu energetycznego w komórkach, a poprzez aktywację AMPK, 6-paradol zwiększa komórkowy wychwyt glukozy. Powiązane badania wykazały, że 6-paradol jest potencjalnym celem terapeutycznym w leczeniu cukrzycy i otyłości.
Zatem 6-paradol, jako naturalny związek, może być stosowany we wszystkich tych miejscach!
(1) Stosowany jako dodatek do żywności
6-Paradol to ostry aromatyczny keton, który jest źródłem wyjątkowego smaku i aromatu Grains of Paradise. Jest stosowany w medycynie tradycyjnej od wieków i może być stosowany jako przyprawa do gotowania oraz jako środek aromatyzujący w napojach. Występuje w imbirze, czarnym pieprzu i nasionach sezamu, a także jest podorganizmem imbiru, wówczas może być stosowany jako dodatek do żywności, doskonały dodatek do listy przypraw, które mogą pomóc uczynić jedzenie bardziej aromatycznym i słodkim . Można go oczywiście dodawać nie tylko do żywności, ale także do napojów. W porównaniu do innych słodkich dodatków dostępnych na rynku, 6-parado jest produktem naturalnym, dlatego jest najlepszym wyborem, aby dodać witalności i smakowitości potrawom i napojom.
(2) Może pomóc poprawić trawienie
W życiu większość ludzi cierpi na zaparcia i dyskomfort żołądkowy, więc możesz rozważyć 6-Paradol, jednym z jego efektów jest pomoc w rozkładaniu i trawieniu pokarmu w żołądku, a stosowany razem jako suplement diety może zmniejszyć niektóre problemy trawienne, ale oczywiście te problemy to nie tylko zaparcia i wzdęcia, jak wspomniano w artykule, ponieważ 6-Paradol ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie, który może prowadzić do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych, w tym wzdęć i mdłości.
(3) Potencjał poprawy funkcji poznawczych
Kolejną zaletą 6-paradolu jest jego potencjał poprawy funkcji poznawczych. Badania wykazały, że 6-Paradol może pomóc poprawić pamięć i uwagę oraz zapobiegać związanemu z wiekiem pogorszeniu funkcji poznawczych. 6-Paradol pomaga również chronić komórki mózgowe przed stanami zapalnymi i przeciwutleniaczami. Pomaga to w długoterminowej poprawie zdrowia i funkcjonowania. Wykazano również, że jego aktywny składnik, 6-gingerol, wspomaga zdrowie centralnego układu nerwowego.
Badania naukowe wykazały, że 6-Paradol ma wiele pozytywnych skutków dla organizmu. Efekty te obejmują:
(1) Przeciwzapalne
6-Paradol ma silne właściwości przeciwzapalne, które są skuteczne w leczeniu stanów zapalnych w organizmie. Badania wykazały, że może hamować produkcję cytokin prozapalnych, które odpowiadają za rozwój przewlekłego stanu zapalnego.
(2) Działanie przeciwnowotworowe
Według badań 6-Paradol może hamować rozwój komórek nowotworowych w organizmie. Związek ten działa poprzez indukcję apoptozy, procesu prowadzącego do śmierci komórek nowotworowych.
(3) Działanie neuroprotekcyjne
Neuroprotekcja pomaga chronić układ nerwowy przed urazami lub mechanizmami uszkodzeń, które mogą być spowodowane problemami zdrowotnymi o niekorzystnych skutkach neurologicznych. 6-Paradol ma właściwości neuroprotekcyjne, które pomagają zapobiegać dalszym uszkodzeniom nerwów i spowalniają zwyrodnienie centralnego układu nerwowego, co może zapobiegać chorobom neurologicznym, takim jak choroba Alzheimera.
(4) Działanie przeciwutleniające
6-Paradol ma silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają zmniejszyć uszkodzenia oksydacyjne w organizmie. Ten bioaktywny związek może również zapobiegać różnym chorobom i stanom.
Niezależnie od tego, wydaje się, że nie ma innego sposobu na schudnięcie niż ćwiczenia i dieta. Wychodząc z tego założenia, jeśli chcesz schudnąć, musisz ściśle kontrolować liczbę spożywanych kalorii, a także ćwiczyć, aby zmniejszyć liczbę zbędnych kalorii, ale efekty mogą nie być tak oczywiste. Badania wykazały, że jedną z głównych zalet 6-Paradolu jest jego zdolność do wspomagania redukcji masy ciała oraz że 6-Paradol może pomóc w utracie wagi poprzez zwiększenie wydatku energetycznego organizmu. Według badań ten bioaktywny związek może podnosić temperaturę ciała i przyspieszać metabolizm, co może prowadzić do utraty tkanki tłuszczowej. Proces ten może pomóc zwiększyć metabolizm i spalić więcej kalorii, nawet w spoczynku. Oznacza to, że przy jego stosowaniu nie musisz martwić się o ćwiczenia i dietę. Możesz być mniej świadomy tego, co jesz i ile ćwiczysz, ale nadal zwiększać rezultaty utraty wagi.
Organizm przechowuje tłuszcz w dwóch kolorach i typach: biały i brązowy. Biały tłuszcz, znany również jako tłuszcz trzewny, składa się z kropelek lipidów i cienkiej otoczki składającej się z jądra i cytoplazmy. Gromadzi się głównie w okolicach naszego brzucha; podczas gdy brązowy tłuszcz, znany również jako indukowany BAT, reguluje temperaturę ciała, gdy jest zimno.
Istnieją odpowiednie badania, które pokazują, że 6-paradol przekształca białą tkankę tłuszczową w brązową tkankę tłuszczową, dzięki czemu przechowywany nudny tłuszcz staje się bardziej dostępny dla energii. Ponadto brązowa tkanka tłuszczowa wykorzystuje cukier i lipidy z krwi, poprawiając w ten sposób metabolizm glukozy i poziom lipidów. Dlatego im więcej masz brązowej tkanki tłuszczowej, tym więcej tkanki tłuszczowej zostanie zużyte jako energia, zwiększając w ten sposób dzienny wydatek energetyczny.
Wniosek
Podsumowując, 6-paradol jest silnym związkiem występującym w imbirze. Wykazano, że ma właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciw otyłości, przeciwcukrzycowe i neuroprotekcyjne. Uważa się, że jest bezpieczny do spożycia. Najlepszym sposobem na uzyskanie 6-paradolu jest przyjmowanie suplementu. Jednak przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem.
Czas publikacji: 7 czerwca 2023 r
