Związek między stresem komórkowym a mitochinonem – dlaczego jest on ważny dla Twojego zdrowia?

Na najprostszym poziomie komórka to worek z płynem otoczony błoną. Nie brzmi to dziwnie, ale zdumiewające jest to, że w tym płynie pewne substancje chemiczne i organelle wykonują specjalne zadania związane z funkcją każdej komórki, na przykład pomagają komórkom tęczówki oka kontrolować przepływ światła.

Co najważniejsze, nasze komórki również pobierają paliwa, takie jak żywność, którą jemy i powietrze, którym oddychamy, i przekształcają je w energię. Co imponujące, komórki mogą funkcjonować niezależnie, wytwarzać energię i replikować się – w rzeczywistości komórki są najmniejszą jednostką życia, która może się replikować. Zatem komórki nie tylko stanowią żywe istoty; same są żywymi istotami.

Zdrowe komórki dobrze się starzeją, regenerują i rosną, wytwarzają wystarczającą ilość energii do funkcjonowania i kontrolują reakcję na stres, aby zapewnić sprawne funkcjonowanie ciała i mózgu. Jak zatem dbać o zdrowie komórek, aby wszystko przebiegało sprawnie?

Jak mogę utrzymać zdrowe komórki?

Ponieważ ciało ludzkie składa się prawie wyłącznie z komórek, kiedy myślimy o „zdrowym” życiu, mamy na myśli utrzymywanie komórek w zdrowiu. Obowiązują zatem zwykłe zasady: stosuj zbilansowaną dietę, utrzymuj dobry poziom ćwiczeń, nie pal, dbaj o wystarczającą ilość snu każdego dnia i minimalizuj stres życiowy (minimalizując także potrzebę komórkowych reakcji stresowych), spożycie alkoholu i narażenie na działanie alkoholu. na toksyny środowiskowe. Treść podręcznika.

Jest jednak kilka kroków, o których możesz nie wiedzieć, i właśnie w tym miejscu musimy dowiedzieć się więcej o cudownym świecie komórek. Ponieważ każdego dnia w komórkach może wystąpić stres, który może mieć wpływ na wszystko, od poziomu energii po zdolności poznawcze, proces starzenia się, regenerację po ćwiczeniach i chorobach oraz ogólny stan zdrowia.

Jak powiedzieliśmy wcześniej, Twoje komórki wytwarzają energię, ale co dokładnie wytwarza tę energię? Wewnątrz komórek znajdują się maleńkie organelle zwane mitochondriami. Są bardzo małe, ale odpowiadają za wytwarzanie 90% energii organizmu. To 90% energii, którą zużywasz każdego dnia, łącznie z poniedziałkowymi ćwiczeniami, pamiętaniem o telefonie do mamy, rozpoczynaniem raportu o 21:00, którego nie chciałeś pisać i pomaganiem dzieciom w zasypianiu. Im więcej energii potrzebuje dana część ciała (np. serce, mięśnie czy mózg), tym więcej mitochondriów muszą spełnić jej komórki, aby sprostać temu wysokiemu zapotrzebowaniu na energię.

Jakby tego było mało, mitochondria pomagają także komórkom rosnąć, przetrwać i umierać, pomagają wytwarzać hormony, pomagają w magazynowaniu wapnia na potrzeby sygnalizacji komórkowej i posiadają unikalne DNA, które pomaga im wykonywać wyspecjalizowane funkcje. Niestety, są to maleńkie części ciała, w których coś może pójść nie tak.

Co to jest stres komórkowy?

Kiedy mitochondria wytwarzają energię niezbędną do funkcjonowania, wytwarzają również produkt uboczny zwany wolnymi rodnikami, przypominający trochę spaliny z silnika samochodowego. Nie wszystkie wolne rodniki są złe i rzeczywiście odgrywają kilka ważnych ról, ale jeśli gromadzą się w nadmiarze, mogą powodować uszkodzenie komórek. Jest to główna przyczyna stresu komórkowego w organizmie (inne przyczyny to stresory środowiskowe, niektóre infekcje i urazy fizyczne). Kiedy to nastąpi, Twoje komórki zużywają cenną energię i czas na walkę z uszkodzeniami lub inicjowanie komórkowych reakcji na stres i nie są w stanie wykonać całej ważnej pracy, której potrzebuje Twoje ciało.

Jednakże Twoje mitochondria są inteligentne – nie bez powodu nazywane są elektrowniami komórki! Samodzielnie zarządzają gromadzeniem się wolnych rodników, wytwarzając przeciwutleniacze, które stabilizują te uporczywe wolne rodniki i zmniejszają potencjał stresu komórkowego.

Twoje mitochondria nie poprawiają się wraz z wiekiem. Wraz z wiekiem poziom przeciwutleniaczy w organizmie naturalnie spada, co powoduje, że wolne rodniki wymykają się spod kontroli. Ponadto nasze codzienne życie naraża nas na większą liczbę wolnych rodników poprzez czynniki stresogenne, takie jak zanieczyszczenie, promieniowanie UV, zła dieta, brak ruchu, brak snu, palenie tytoniu, stres życiowy i spożycie alkoholu, co utrudnia walkę z wolnymi rodnikami. radykałowie.

Stres komórkowy oznacza, że ​​Twoje komórki są atakowane – tu pojawia się „starzenie się i życie”. Każdego dnia Twoje komórki są narażone na ryzyko uszkodzenia w wyniku utraty przeciwutleniaczy podczas starzenia się i innych uszkodzeń, które występują przez całe „życie”.

Dlaczego warto dbać o stres komórkowy?

Ta kombinacja czynników wewnętrznych i zewnętrznych osłabia zdolność komórki do radzenia sobie. Zamiast funkcjonować optymalnie, nasze komórki są coraz bardziej zestresowane, co oznacza, że ​​zawsze jesteśmy w trybie gaśniczym, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dla nas oznacza to większe zmęczenie, brak energii po południu, problemy z koncentracją w pracy, uczucie wyczerpania następnego dnia po wyczerpującym treningu, wolniejszą rekonwalescencję po chorobie oraz odczuwanie lub widzenie skutków starzenia się bardziej wyraźne. Innymi słowy, czuję się źle.

Ma zatem sens, że jeśli Twoje komórki działają najlepiej, Ty też będziesz w najlepszej formie. Biliony komórek w Twoim ciele stanowią podstawę Twojego zdrowia. Kiedy Twoje komórki są zdrowe, następuje pozytywny efekt domina, obejmujący stymulację wrodzonej odpowiedzi odpornościowej, która wspiera zdrowie całego organizmu, dzięki czemu możesz naprawdę żyć.

W jaki sposób mitochinon pomaga zwalczać stres komórkowy?

Stres komórkowy pojawia się, gdy nasze komórki są narażone na działanie czynników zakłócających ich normalne funkcjonowanie. Może to obejmować stres oksydacyjny, który występuje, gdy występuje brak równowagi pomiędzy wytwarzaniem szkodliwych wolnych rodników a zdolnością organizmu do ich neutralizacji. Ponadto toksyny środowiskowe, zła dieta, a nawet stres psychiczny mogą przyczyniać się do stresu komórkowego. Kiedy nasze komórki znajdują się pod przymusem, może to prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, w tym przyspieszonego starzenia się, stanów zapalnych i zwiększonego ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca i zaburzenia neurodegeneracyjne.

Mitochinon, wyspecjalizowana forma koenzymu Q10, okazał się potężnym narzędziem w walce ze stresem komórkowym. W przeciwieństwie do tradycyjnych przeciwutleniaczy, mitochinon został specjalnie zaprojektowany tak, aby celować i gromadzić się w mitochondriach, elektrowniach energetycznych naszych komórek. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ mitochondria są szczególnie podatne na uszkodzenia oksydacyjne, a ich dysfunkcja może mieć daleko idące skutki dla naszego zdrowia. Dostarczając mitochondriom ukierunkowaną ochronę antyoksydacyjną, mitochinon pomaga utrzymać ich optymalną funkcję i chronić je przed szkodliwym działaniem stresu.

Jak już się dowiedziałeś, mitochondria wymagają wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, aby zapobiec gromadzeniu się nadmiaru wolnych rodników i białek stresowych, powodując szkody, ale naturalny poziom przeciwutleniaczy w organizmie spada wraz z wiekiem.

Więc po prostu brać suplementy przeciwutleniające? Niestety, wiele przeciwutleniaczy jest trudnych do wchłonięcia z jelit do krwioobiegu i zbyt dużych, aby przejść przez wewnętrzną błonę mitochondrialną, co jest bardzo selektywne pod względem wchłaniania przeciwutleniaczy.

Misją naszych naukowców jest przezwyciężenie wyzwań związanych ze skuteczną absorpcją przeciwutleniaczy. Aby to zrobić, zmienili strukturę molekularną przeciwutleniacza CoQ10 (który jest naturalnie wytwarzany w mitochondriach i służy do wytwarzania energii i kontrolowania wolnych rodników), zmniejszając go i dodając ładunek dodatni, wciągając go do ujemnie naładowanego mitochondriów. Tam Mitochinon zaczyna skutecznie równoważyć wolne rodniki i pomagać w zmniejszeniu stresu komórkowego, dzięki czemu Twoje komórki (i Ty) czują się wspierane. Lubimy o tym myśleć jak o arcydziele natury.

Przy wsparciuMitochinon,Twoje mitochondria, a komórki pracują na pełnych obrotach, w tym wydajniej wytwarzając w sposób naturalny kluczowe cząsteczki, takie jak NAD i ATP, pomagając komórkom zachować optymalne zdrowie i witalność dziś, jutro i w przyszłości.

Mitochinon zaczyna działać od momentu wchłonięcia do komórek, redukując stres komórkowy. Korzyści rosną z każdym dniem w miarę regeneracji coraz większej liczby komórek, co skutkuje lepszym zdrowiem i witalnością. Chociaż niektóre osoby zobaczą rezultaty wcześniej, po 90 dniach Twoje komórki zostaną w pełni naładowane, a Ty osiągniesz punkt krytyczny, w którym Twoje ciało poczuje się pobudzone, przywrócone do równowagi i odświeżone.