Urolityna A (UA) to związek powstający w wyniku metabolizmu flory jelitowej w produktach bogatych w elagotaniny (takich jak granat, maliny itp.). Uważa się, że ma działanie przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe, przeciwutleniające, indukuje mitofagię i inne efekty, a także może przenikać przez barierę krew-mózg. Wiele badań potwierdziło, że urolityna A może opóźniać proces starzenia, a badania kliniczne również wykazały dobre wyniki.
Urolityny nie występują w żywności; jednakże ich prekursorami są polifenole. Polifenole są bogate w wiele owoców i warzyw. Po spożyciu niektóre polifenole są wchłaniane bezpośrednio w jelicie cienkim, a inne są rozkładane przez bakterie trawienne na inne związki, z których niektóre są korzystne. Na przykład niektóre gatunki bakterii jelitowych rozkładają kwas elagowy i elagotaniny na urolityny, co potencjalnie poprawia zdrowie człowieka
Urolityn Ajest metabolitem elagitaniny (ET) flory jelitowej. Jako metaboliczny prekursor Uro-A, głównymi źródłami pokarmowymi ET są granaty, truskawki, maliny, orzechy włoskie i czerwone wino. UA jest produktem ET metabolizowanym przez mikroorganizmy jelitowe.
Urolityna-A nie występuje w stanie naturalnym, ale jest wytwarzana w wyniku szeregu przemian ET przez florę jelitową. UA jest produktem ET metabolizowanym przez mikroorganizmy jelitowe. Pokarmy bogate w ET przechodzą przez żołądek i jelito cienkie w organizmie człowieka i ostatecznie są metabolizowane głównie do Uro-A w okrężnicy. Niewielką ilość Uro-A można wykryć także w dolnej części jelita cienkiego.
Jako naturalne związki polifenolowe, ET przyciągają wiele uwagi ze względu na ich działanie biologiczne, takie jak przeciwutleniacz, przeciwzapalne, przeciwalergiczne i przeciwwirusowe. Oprócz tego, że pochodzą z żywności takiej jak granaty, truskawki, orzechy włoskie, maliny i migdały, ET występują również w tradycyjnych chińskich lekach, takich jak orzechy galasowe, skórki granatu, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica i rzepik. Grupa hydroksylowa w strukturze molekularnej ET jest stosunkowo polarna, co nie sprzyja wchłanianiu przez ścianę jelita, a jej biodostępność jest bardzo niska.
Wiele badań wykazało, że po spożyciu ET przez organizm ludzki są one metabolizowane przez florę jelitową w okrężnicy i przed wchłonięciem przekształcane w urolitynę. ET ulegają hydrolizie do kwasu elagowego (EA) w górnym odcinku przewodu pokarmowego, a EA przechodzi przez jelita. Flora bakteryjna dalej przetwarza i traci pierścień laktonowy oraz podlega ciągłym reakcjom dehydroksylacji, w wyniku których powstaje urolityna. Istnieją doniesienia, że urolityna może stanowić materialną podstawę biologicznego działania ET w organizmie.
Mitochondria to elektrownie naszych komórek, odpowiedzialne za wytwarzanie energii i utrzymywanie funkcji komórkowych. Wraz z wiekiem funkcja mitochondriów pogarsza się, co prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Badania wykazały, że urolityna A może odmładzać i poprawiać funkcję mitochondriów, potencjalnie spowalniając proces starzenia i promując ogólny stan zdrowia i witalność.
Urolitynę A można pozyskać jedynie z pożywienia jako surowiec UA, co nie oznacza, że spożywanie większej ilości pokarmów zawierających prekursory UA doprowadzi do syntezy większej ilości urolityny A. Zależy to również od składu flory jelitowej.
Urolityn A to metabolit wytwarzany przez mikroflorę jelitową po spożyciu niektórych pokarmów, takich jak granaty, jagody i orzechy. Związek ten zwrócił na siebie uwagę swoją zdolnością do aktywacji mitofagii, procesu, który usuwa uszkodzone mitochondria z komórek, promując w ten sposób regenerację komórek i ogólny stan zdrowia. Mitochondria, często nazywane elektrownią komórki, odgrywają istotną rolę w wytwarzaniu energii i funkcjonowaniu komórek. Wraz z wiekiem spada wydajność mitochondriów, co prowadzi do różnych problemów zdrowotnych związanych z wiekiem. Wykazano, że urolityna A wspiera zdrowie i funkcjonowanie mitochondriów, potencjalnie łagodząc wpływ starzenia na produkcję energii komórkowej i ogólną witalność.
Przeciwstarzeniowe
Wolnorodnikowa teoria starzenia zakłada, że reaktywne formy tlenu powstające w metabolizmie mitochondriów powodują stres oksydacyjny w organizmie i prowadzą do starzenia, a mitofagia odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i integralności mitochondriów. Donoszono, że UA może regulować mitofagię i tym samym wykazywać potencjał opóźniania starzenia. Badania wykazały, że UA łagodzi dysfunkcję mitochondriów i wydłuża życie u Caenorhabditis elegans poprzez wywoływanie mitofagii; u gryzoni UA może odwrócić związany z wiekiem spadek funkcji mięśni, co wskazuje, że UA poprawia jakość mięśni poprzez poprawę funkcji mitochondriów. I przedłużyć życie ciała.
Urolityna A aktywuje mitofagię
Jednym z nich jest mitofagia, która odnosi się do usuwania i recyklingu starych lub wyrzuconych mitochondriów.
Wraz z wiekiem i niektórymi chorobami związanymi z wiekiem mitofagia zanika lub nawet ulega stagnacji, a czynność narządów powoli się pogarsza. Ochrona urolityny A przed utratą mięśni została odkryta dopiero niedawno, a wcześniejsze badania nad nią skupiały się na mitochondriach, zwłaszcza mitofagii. (Mitofagia odnosi się do selektywnego usuwania uszkodzonych mitochondriów przez autofagosomy) UA może aktywować mitofagię wieloma szlakami, takimi jak aktywacja enzymów promujących mitofagię lub regulacja szlaku mitofagii i promowanie autofagosomów. Formacja itp.
Działanie antyoksydacyjne
Obecnie przeprowadzono wiele badań nad przeciwutleniającym działaniem urolityny. Spośród wszystkich metabolitów urolityny, Uro-A ma najsilniejsze działanie przeciwutleniające. Zbadano zdolność absorpcji wolnych rodników tlenowych w osoczu zdrowych ochotników i stwierdzono, że zdolność przeciwutleniająca wzrosła o 32% po 0,5 h spożycia soku z granatów, ale aktywność nie uległa istotnej zmianie w poziomie tlenu, ale w W eksperymentach in vitro na komórkach Neuro-2a stwierdzono, że Uro-A zmniejsza poziom reaktywnych form tlenu w komórkach. Związki, których głównym aktywnym metabolitem jest Uro-A, mogą zmniejszać poziom stresu oksydacyjnego u pacjentów, poprawiając w ten sposób nastrój, zmęczenie i bezsenność pacjentów. Wyniki te wskazują, że Uro-A ma silne działanie przeciwutleniające.
Działanie przeciwzapalne
Wspólnym efektem wszystkich modeli klinicznych UA jest osłabienie odpowiedzi zapalnej.
Efekt ten po raz pierwszy odkryto u szczurów po doświadczeniach z zapaleniem jelit, u których zmniejszono zarówno poziom mRNA, jak i białka markera stanu zapalnego, cyklooksygenazy 2. Dalsze badania wykazały, że inne markery stanu zapalnego, takie jak czynniki prozapalne i czynniki martwicy nowotworu, również ulegają zmniejszeniu w różnym stopniu. Działanie przeciwzapalne UA jest wieloaspektowe. Przede wszystkim występuje w dużych ilościach w jelitach, dlatego najskuteczniej działa na nieswoiste zapalenie jelit. Po drugie, UA nie tylko chroni przed zapaleniem jelit, ponieważ zmniejsza ogólny poziom czynników zapalnych w surowicy. Teoretycznie UA może działać na choroby wywołane stanem zapalnym.
Jest ich wiele, np. zapalenie stawów, zwyrodnienie krążka międzykręgowego i inne choroby stawów, które występują najczęściej u osób starszych; ponadto zapalenie uszkadzające nerwy jest podstawową przyczyną wielu chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego też, gdy UA wywiera działanie przeciwzapalne w mózgu, może złagodzić wiele chorób neurodegeneracyjnych, w tym chorobę Alzheimera (AD), zaburzenia pamięci i udar.
Urolityna A a choroby układu krążenia i naczyń mózgowych
Donoszono, że UA ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, a odpowiednie badania potwierdziły, że UA może odgrywać korzystną rolę w leczeniu CVD. Badania in vivo wykazały, że UA może zmniejszyć początkową odpowiedź zapalną tkanki mięśnia sercowego na hiperglikemię i poprawić mikrośrodowisko mięśnia sercowego, sprzyjając przywróceniu kurczliwości kardiomiocytów i dynamiki wapnia, co wskazuje, że UA może być stosowany jako lek pomocniczy w kontrolowaniu kardiomiopatii cukrzycowej i zapobieganiu To. powikłanie. UA może poprawić funkcję mitochondriów i mięśni poprzez wywoływanie mitofagii. Mitochondria serca to kluczowe organelle odpowiedzialne za produkcję bogatego w energię ATP. Główną przyczyną niewydolności serca są dysfunkcje mitochondriów. Dysfunkcja mitochondriów jest obecnie uważana za potencjalny cel terapeutyczny. Dlatego UA stała się także nowym kandydatem do leczenia CVD.
Urolityna A i układ nerwowy
Neurozapalenie jest ważnym procesem w powstawaniu i rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Apoptoza spowodowana stresem oksydacyjnym i nieprawidłową agregacją białek często wywołuje zapalenie układu nerwowego, a cytokiny prozapalne uwalniane przez zapalenie układu nerwowego wpływają następnie na neurodegenerację. Badania wykazały, że UA pośredniczy w działaniu przeciwzapalnym poprzez indukcję autofagii i aktywację mechanizmu deacetylacji cichego regulatora sygnału 1 (SIRT-1), hamując zapalenie układu nerwowego i neurotoksyczność oraz zapobiegając neurodegeneracji, co sugeruje, że UA jest skutecznym środkiem neuroprotekcyjnym. Jednocześnie niektóre badania wykazały, że UA może wywierać działanie neuroprotekcyjne poprzez bezpośrednie usuwanie wolnych rodników i hamowanie oksydaz. Ahsan i in. odkryli, że UA hamuje stres siateczki śródplazmatycznej poprzez aktywację autofagii, łagodząc w ten sposób niedokrwienną śmierć neuronów i ma potencjał w leczeniu udaru niedokrwiennego mózgu.
Badanie wykazało, że sok z granatów może leczyć szczury z chorobą Parkinsona wywołaną rotenonem, a działanie neuroprotekcyjne soku z granatów odbywa się głównie za pośrednictwem UA. Badania wykazały, że sok z granatów pełni funkcję neuroprotekcyjną poprzez zwiększenie aktywności mitochondrialnej dehydrogenazy aldehydowej, utrzymanie poziomu białka antyapoptotycznego Bcl-xL, zmniejszenie agregacji α-synukleiny i uszkodzeń oksydacyjnych oraz wpływanie na aktywność i stabilność neuronów. Związki urolityny są metabolitami i składnikami efektowymi elagitanin w organizmie i mają działanie biologiczne, takie jak działanie przeciwzapalne, stres antyoksydacyjny i przeciwapoptoza. Urolityna może wywierać działanie neuroprotekcyjne przez barierę krew-mózg i jest potencjalnie aktywną małą cząsteczką, która zakłóca proces neurodegeneracji.
Pomóż schudnąć
Urolityna A może nie tylko chronić mięśnie, ale najnowsze badania wykazały, że urolityna A może faktycznie wpływać na metabolizm lipidów komórkowych i lipogenezę. Może zmniejszać akumulację trójglicerydów i utlenianie kwasów tłuszczowych, a także ekspresję genów związanych z lipogenezą, zapobiegając jednocześnie gromadzeniu się tłuszczu w diecie.
Być może słyszałeś o brązowym tłuszczu, który jest innym rodzajem tłuszczu. Nie tylko nie powoduje otyłości, ale może również spalić tłuszcz. Dlatego im więcej brązowego tłuszczu, tym lepiej dla utraty wagi.
Granat
Granaty znane są z dużej zawartości kwasu elagowego, który może zostać przekształcony w urolitynę A przez drobnoustroje jelitowe. Picie soku z granatów lub włączenie nasion granatu do swojej diety stanowi naturalne źródłourolityna A, który wspomaga regenerację komórek i ogólny stan zdrowia.
Jagoda
Niektóre jagody, takie jak truskawki, maliny i jeżyny, zawierają kwas elagowy i są potencjalnym źródłem urolityny A. Dodanie tych pysznych owoców do diety nie tylko dodaje smaku, ale także zapewnia zdrowie komórkowe i długowieczność urolityny A.
Nakrętka
Niektóre orzechy, w tym orzechy włoskie i pekan, zawierają kwas elagowy, który może być metabolizowany w jelitach do urolityny A. Dodanie garści orzechów do codziennej przekąski lub posiłku może pomóc zwiększyć spożycie urolityny A i wspomóc regenerację komórek.
Mikrobiota jelitowa
Oprócz źródeł dietetycznych, skład mikroflory jelitowej odgrywa również kluczową rolę w wytwarzaniu urolityny A. Spożywanie pokarmów bogatych w prebiotyki, takich jak cebula, czosnek i banany, może wspierać rozwój pożytecznych bakterii jelitowych. Zwiększa konwersję kwasu elagowego do urolityny A.
Suplementacja Urolityny A
Jednym z najbardziej znanych źródeł urolityny A jest granat. Podczas trawienia bakterie jelitowe przekształcają cząsteczki elagitaniny zawarte w granatach w urolitynę A.
Jednak nasz mikrobiom jelitowy jest tak samo odmienny jak my i różni się w zależności od diety, wieku i uwarunkowań genetycznych, dlatego też różni ludzie wytwarzają urolitynę w różnym tempie. Te pozbawione bakterii, szczególnie te z rodzin Clostridia i Ruminococcaceae, które żyją w jelitach, w ogóle nie są w stanie wytwarzać urolityny A!
Nawet te, które potrafią wyprodukować urolitynę A, rzadko produkują wystarczającą ilość. W rzeczywistości tylko 1/3 ludzi wytwarza wystarczającą ilość urolityny A.
Chociaż jedzenie superfoods, takich jak granaty, jest zdrowe i smaczne, nie wystarczy, aby Twoje jelita wytworzyły wystarczającą ilość urolityny A. Dlatego jedynym sposobem zapewnienia sobie wystarczającej ilości jest bezpośrednia suplementacja. Suplementacja Urolithin A jest skutecznym i dostępnym narzędziem poprawiającym zdrowie i długowieczność u osób starszych.
Urolityna A pochodzi z kwasu elagowego, naturalnego związku związanego z poprawą funkcji mitochondriów i ogólnym odmłodzeniem komórek. Jednakże, chociaż wiele osób może odnieść korzyści z suplementacji urolityny A, ważne jest, aby zrozumieć, że niektóre grupy powinny zachować ostrożność lub całkowicie unikać przyjmowania urolityny A.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować ostrożność rozważając suplementację urolityny A. Chociaż istnieją ograniczone badania dotyczące wpływu urolityny A w tej populacji, ogólnie zaleca się, aby kobiety w ciąży i karmiące piersią unikały przyjmowania jakichkolwiek nowych suplementów lub leków, chyba że jest to specjalnie zalecane przez pracownika służby zdrowia. Potencjalny wpływ urolityny A na rozwój płodu i niemowlęta karmione piersią nie jest znany, dlatego zaleca się zachowanie ostrożności.
Osoby ze znanymi alergiami
Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, osoby ze stwierdzoną alergią na urolitynę A lub związki pokrewne powinny unikać stosowania. Reakcje alergiczne mogą mieć przebieg od łagodnego do ciężkiego i mogą obejmować objawy takie jak swędzenie, pokrzywka, obrzęk i trudności w oddychaniu. Ważne jest, aby dokładnie sprawdzić składniki każdego produktu urolityny A i skonsultować się z lekarzem, jeśli nie masz pewności co do potencjalnego alergenu.
Osoby z chorobami podstawowymi
Osoby cierpiące na choroby współistniejące, szczególnie te związane z czynnością nerek lub wątroby, powinny zachować ostrożność rozważając suplementację urolityny A. Ponieważ urolityna A jest metabolizowana w wątrobie i wydalana przez nerki, u osób z zaburzeniami czynności wątroby lub nerek ryzyko wystąpienia działań niepożądanych może być zwiększone. Ważne jest, aby osoby z istniejącymi wcześniej schorzeniami skonsultowały się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji urolityny A.
Dzieci i młodzież
Ponieważ istnieją ograniczone badania dotyczące wpływu urolityny A na dzieci i młodzież, ogólnie zaleca się, aby osoby poniżej 18 roku życia unikały suplementacji urolityny A, chyba że lekarz zaleci inaczej. Rozwijający się organizm dzieci i młodzieży może różnie reagować na suplementację, a potencjalne długoterminowe skutki stosowania urolityny A w tej populacji nie są znane.
Interakcje leków
Urolityna A może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza tymi, które są metabolizowane w wątrobie. Osoby przyjmujące leki na receptę powinny skonsultować się z lekarzem przed dodaniem urolityny A do swojego schematu leczenia, aby upewnić się, że nie występują potencjalne interakcje, które mogłyby mieć wpływ na bezpieczeństwo lub skuteczność ich leków.
1. Renomowani sprzedawcy suplementów
Jednym z najbardziej wiarygodnych źródeł zakupu proszku Urolithin A jest renomowany sprzedawca suplementów. Sprzedawcy ci często sprzedają różnorodne wysokiej jakości suplementy diety, w tym proszek urolityny A. Wybierając sprzedawcę suplementów, szukaj takiego, dla którego priorytetem jest jakość produktu, przejrzystość i zadowolenie klienta. Ważne jest, aby przeczytać recenzje klientów i sprawdzić testy i certyfikaty stron trzecich, aby zapewnić autentyczność i czystość proszku Urolithin A.
2. Certyfikowany internetowy sklep ze zdrową żywnością
Certyfikowane internetowe sklepy ze zdrową żywnością to kolejna świetna opcja zakupu proszku Urolithin A. Sklepy te specjalizują się w różnorodnych naturalnych produktach zdrowotnych, w tym w proszku urolityny A. Robiąc zakupy w certyfikowanych internetowych sklepach ze zdrową żywnością, szukaj tych, które podają szczegółowe informacje o produkcie, w tym o źródle proszku Urolithin A i wszelkich wynikach testów stron trzecich. Ponadto renomowane internetowe sklepy ze zdrową żywnością zazwyczaj mają kompetentnych przedstawicieli obsługi klienta, którzy mogą odpowiedzieć na wszelkie pytania i wątpliwości dotyczące ich produktów.
3. Bezpośrednio od producenta
Inną niezawodną opcją zakupu proszku Urolithin A jest zakup go bezpośrednio od producenta. Wielu producentów proszku urolityny A oferuje swoje produkty do sprzedaży online za pośrednictwem oficjalnych stron internetowych. Zakup bezpośrednio od producenta gwarantuje autentyczność i jakość produktu. Ponadto zawiera szczegółowe informacje na temat pozyskiwania, produkcji i testowania proszku Urolithin A, co daje pewność co do jakości i skuteczności produktu.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. jest producentem zarejestrowanym przez FDA, który zapewnia wysokiej jakości proszek urolityny A o wysokiej czystości.
W Suzhou Myland Pharm dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać produkty najwyższej jakości w najlepszych cenach. Nasz proszek Urolithin A jest rygorystycznie testowany pod kątem czystości i siły działania, dzięki czemu otrzymujesz suplement wysokiej jakości, któremu możesz zaufać. Niezależnie od tego, czy chcesz wspomóc zdrowie komórkowe, wzmocnić układ odpornościowy, czy poprawić ogólny stan zdrowia, nasz proszek Urolithin A jest idealnym wyborem.
Dzięki 30-letniemu doświadczeniu i dzięki zaawansowanej technologii oraz wysoce zoptymalizowanym strategiom badawczo-rozwojowym firma Suzhou Myland Pharm opracowała szereg konkurencyjnych produktów i stała się innowacyjną firmą zajmującą się suplementami nauk przyrodniczych, niestandardową syntezą i usługami produkcyjnymi.
Ponadto Suzhou Myland Pharm jest również producentem zarejestrowanym przez FDA. Zasoby badawczo-rozwojowe, zakłady produkcyjne i instrumenty analityczne firmy są nowoczesne i wielofunkcyjne i mogą wytwarzać chemikalia w skali od miligramów do ton, zgodnie z normami ISO 9001 i specyfikacjami produkcyjnymi GMP.
4. Rynek Zdrowia i Wellness
Rynek zdrowia i dobrego samopoczucia to platforma internetowa, która skupia szeroką gamę naturalnych produktów wellness od różnych sprzedawców i marek. Rynki te zazwyczaj oferują proszek Urolithin A od różnych producentów i sprzedawców detalicznych, co daje możliwość porównania produktów i cen. Robiąc zakupy na rynku zdrowia i dobrego samopoczucia, sprawdź oceny sprzedawców i opinie klientów, aby mieć pewność, że kupujesz z renomowanego i godnego zaufania źródła.
P: Co to jest proszek urolityny A i jakie jest korzystne?
Odp.: Urolityna w proszku jest naturalnym związkiem pochodzącym z metabolizmu elagitanin, występujących w owocach takich jak granaty i jagody. Wykazano, że ma różne korzyści zdrowotne, w tym promuje zdrowie mitochondriów, funkcjonowanie mięśni i ogólne odmłodzenie komórek.
P: Jak można stosować proszek urolityny A?
Odp.: Urolithin A w proszku można spożywać jako suplement diety w postaci kapsułek lub dodawać do żywności i napojów. Jest on również badany pod kątem potencjalnego zastosowania w produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jego właściwości przeciwstarzeniowe.
P: Jakie są potencjalne korzyści zdrowotne proszku urolityny A?
Odp.: Badania sugerują, że proszek urolityny A może pomóc w poprawie funkcjonowania mięśni, promowaniu zdrowego starzenia się i wspieraniu ogólnego zdrowia komórkowego. Powiązano go również z potencjalnymi korzyściami dla zdrowia jelit i zmniejszenia stanu zapalnego.
P: Gdzie można kupić proszek urolityny A?
Odp.: Urolithin A w proszku można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach internetowych i u firm zajmujących się suplementami diety. Ważne jest, aby mieć pewność, że produkt pochodzi z renomowanego źródła i przestrzegać zalecanych wytycznych dotyczących dawkowania.
Zastrzeżenie: Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie powinien być interpretowany jako porada lekarska. Niektóre informacje zawarte w wpisach na blogu pochodzą z Internetu i nie mają charakteru profesjonalnego. Niniejsza witryna internetowa odpowiada wyłącznie za sortowanie, formatowanie i edycję artykułów. Cel przekazania większej ilości informacji nie oznacza, że zgadzasz się z ich poglądami lub potwierdzasz autentyczność ich treści. Przed użyciem jakichkolwiek suplementów lub wprowadzeniem zmian w schemacie opieki zdrowotnej należy zawsze skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Czas publikacji: 30 sierpnia 2024 r
