Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa istotną rolę w różnych funkcjach organizmu, w tym w funkcjonowaniu mięśni i nerwów, regulacji poziomu cukru we krwi i zdrowiu kości. Jednak wiele osób nie otrzymuje wystarczającej ilości magnezu z samej diety, co prowadzi do tego, że zwracają się ku elastyczniejszym...
Przeczytaj więcej